癌症患者癌因性疲劳怎么办?
下面由匡建民医师,现任职济南复大肿瘤医院副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。
1.营养支持
癌症治疗引发的食欲下降和营养不良会加重患者的疲乏感。根据《营养与癌症》发布的数据显示,对癌症患者进行营养干预,在12周饮食中加入全谷物、蔬菜、水果和富含脂肪的鱼类或植物性食物,癌因性疲乏显著减少。
建议癌症患者咨询医生或专业的营养师,对营养状态进行全面评估,并采取积极的营养治疗。如果存在严重的恶心呕吐、进食困难、腹泻、便秘、肠梗阻等影响营养摄入的情况,应及时对症治疗。
2.运动干预
有的患者因为身体乏力所以长期卧床不爱运动,反而加重疲劳感,形成恶性循环。其实适当运动可以促进血液循环,提高免疫力,改善睡眠质量,从而减轻疲劳。
患者应根据自己的身体状态安排适当的运动计划,从低强度的运动开始,选择自己喜欢并且能长期坚持的运动项目。推荐的运动方式有:有氧运动如步行、跑步、游泳、跳健身操、瑜伽等;抗阻力运动如俯卧撑、阻力带训练、器械训练等。
注意量力而行,以放松身心为主,不要使运动强度超出身体承受范围。
3.良好睡眠
睡眠障碍会加重癌因性疲劳,而多数癌症患者都存在不同程度的睡眠障碍,因此患者应积极改善睡眠质量,保证充足睡眠时间。
改善睡眠质量的方法有:营造安静舒适的睡眠环境,保持规律的作息习惯,每天在规定的时间就寝和起床,不要在睡觉前玩手机,可以播放节奏舒缓的音乐帮助入睡。午后可以适当小憩,但要控制时长,限制在床上的总时间。
4.药物治疗
确定疲劳的原因,如果是由贫血、癌痛、睡眠障碍等因素引起,可进行针对性治疗。比如,如果是贫血引起的疲劳,应根据贫血的程度进行升红治疗,如食疗、打升红针、输血等;如果是癌痛引起,应根据癌痛三阶梯原则给予止痛药,不要让患者忍耐;如果患者有睡眠障碍,可使用助眠药物;终末期癌症患者的全身不适和疲劳,可采用类固醇类药物缓解。
济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家:
对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。